シェアダイン

管理栄養士が作る健康作り置きごはん<3時間>

河合

サービス提供時間:3時間

野菜たっぷり、低脂肪、少したんぱく質多めの作り置きごはんを作ります。 3時間で10品前後です。

河合のシェフ情報

河合

5.0 (1)

静岡県 浜松市中区曳馬

食事は「体の栄養」でありながら「心の栄養」でもあります。 ですので、「美味しい」+「体づくりになる食事」というところをモットーとしています。 「筋肉増量」「体脂肪減少」など目に見える体型づくりはもちろんのこと、 「貧血改善」「減塩」などの目に見えない体づくりにも幅広くお答えしたいと思っております。 目的に応じて食事を作るように心がけますので、ご要望があれば、ぜひお気軽にお伝えください。

静岡県浜松市を中心にフリーランス管理栄養士として活動をしております。

対応エリア

浜松市磐田市袋井市

職歴

大学駅伝部寮での献立作成調理 病院管理栄養士(栄養指導) 実業団アスリートチーム合宿帯同 健康料理教室【カラダヅクリキッチン】主宰

食に関する保有資格

管理栄養士 公認スポーツ栄養士

河合の料理例

夏野菜のめんつゆ炒め
サーモンパイ
豆腐のブラウニー
ヤンニョムチキン

1件のコメント付きレビュー

5.0 (1)

5.0

味付け 5.0

品数や献立の組合せ 5.0

コミュニケーション 5.0

以前に何度か河合さんが運営されている料理教室を利用させて頂いていたこともあり、打ち合わせから当日までとてもスムーズに話を進めることができました。 今回はメニューなどお任せしましたがどれも美味しく、今後何か要望を出してもしっかりと応えて頂けるだろうという安心感があります。 また是非よろしくお願い致します。

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