元実業団シェフ【野菜たっぷり高たんぱく低糖質】の作り置き
サービス提供時間：3時間
オリンピック選手を輩出するスポーツ実業団チームで選手を食事でサポートしてきました。プロサッカー選手の食事サポートもしています。 体づくりには正しい知識の食事が不可欠です。 だからと言って栄養を重視しただけの食事ではなんだが味気なく寂しくなりがちです。 大切にしているのは「食が体づくりを食事が心つくる」ということ。 お料理は、スーパーで手に入る食材で作ります。 高たんぱく・低脂質食材のチョイスとポイントを抑えた糖質カットもします。 野菜と魚もしっかり組込んで、ビタミン・ミネラル・食物繊維も意識したバランスで献立します。 そして、話題の食材を取り入れたり、面白い食材の組み合わせや、彩りで遊んだり、食材の意外な食べ方、などちょっとした驚きも取り込んで食卓が楽しくなるお料理をお作りします。 素材の味を活かして「毎日食べても飽きない味」「ずっと食べていられる味」もご好評いただいています。 その他ご要望に合わせてプランしていきますので、お気軽にご相談ください。
菅井 さやかのシェフ情報
食に関する保有資格
調理師 アスリートフードマイスター 野菜コーディネーター 薬膳アドバイザー
対応エリア
広島市中区広島市東区広島市南区安芸郡府中町
職歴
飲食店勤務(店長として) 8年 飲食店経営(食堂居酒屋) 7年 料理講師 6年 スポーツ実業団シェフ 5年 保育園給食 半年 グループホーム 半年
菅井 さやかの料理例
メディア掲載出演実績
NHK岡山放送 もぎたて (料理コーナーできたて)出演 https://sharedine.me/shokuiku-media/chef_interview_997/
1件のコメント付きレビュー
5.0 (2)
5.0
味付け 5.0
品数や献立の組合せ 5.0
コミュニケーション 5.0
初めての利用でわからないことが多かったですが、色々とこまめにコミュニケーションを取って頂き助かりました。料理もまだ全て食べていませんが、どれも美味しいものでした。
元実業団シェフ【野菜たっぷり高たんぱく低糖質】の作り置き
7,480円
交通費・税込み
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3時間
菅井 さやか
5.0 (2)
5.0 (2)