【福利厚生導入企業様向け】専用プラン
サービス提供時間：3時間
【福利厚生導入企業様向け】専用プランになります。 ＊こちらのプラン専用のクーポンコードをお持ちの方が対象です。 ーーーーーーーーーー ◦ 管理栄養士が作る素材を活かした家庭料理作り置きです。 ◦ お品数の目安 例）品数：8-10品 (家族3~4人想定） ※人数、メニューにより変動いたします。 ◦ メニュー例 ・薄切り豚肉のステーキ ・鮭のごま照り焼き ・蒸し鶏のゴマだれ ・青椒肉絲 ・豆もやしとニラのチヂミ ・大根と厚揚げの煮物 ・野菜の塩きんぴら ・かぼちゃとナッツのサラダ ・春雨スープ ＜注意事項＞ **＊1クリック予約でのお申し込みはできません。 ＊定期サブスクプランでのお申し込みはできません。 ＊ご予約時にクーポンコードのご入力をお願い致します。**
HITOMIのシェフ情報
食に関する保有資格
管理栄養士 日本健康食育シニアマスター 食アスリートシニアインストラクター 東京都栄養士会災害支援栄養チームスタッフ
対応エリア
中央区港区新宿区台東区江東区品川区目黒区大田区世田谷区渋谷区杉並区豊島区
職歴
◆管理栄養士30年以上 都立病院、東京消防庁（消防学校、健康管理室）、目黒区（教育委員会、小中学校、保育園、保健所）、フリーランス（アスリート、摂食障害、生活習慣病、妊産婦、乳幼児、成人） ◆女性の健康総合アドバイザー ◆健康運動指導士
HITOMIの料理例
メディア掲載出演実績
・2019.9.14 朝日新聞TOKYO2020マイストーリー 五輪への夢、「食」で伴走 ・2020.4.9 栄養と料理５月号 食と健康の仕事人 ・2023~ Canon Made for Life Magazine ワンハンドミールレシピ
25件のコメント付きレビュー
4.8 (32)
4.8
味付け 5.0
品数や献立の組合せ 5.0
コミュニケーション 5.0
3度目の依頼です。いつもありがとうございます。 今回は、 ・蒸しとりささみ ・オクラときゅうりの梅おかか ・肉じゃが ・ブロッコリーの煮浸し ・アスパラ豚肉巻き ・焼きなす ・ポテトサラダ ・えびとニラの一口チヂミ ・牛肉のすき焼き風煮 ・しおきゅうり ・大根おろし ・豚肉とインゲン炒め をつくっていただきました。 美味しいのはもちろんですが、その日のメニューだけでなく、その後の生活でも使いやすい下拵えをしてくださったり、いろんなアレンジをおしえてくださったり、とても助かっております。 こちらが要望しないことも先回りして考えてくださり信頼しております。また依頼したいと思います！
4.8
味付け 5.0
品数や献立の組合せ 5.0
コミュニケーション 5.0
何度かお世話になっておりますが、毎回、工夫を凝らした組み合わせや味付けをご提供頂き、感謝しております。息子の好物と多種類の野菜と組み合わせて頂くなど、成長期の息子の食育にもご配慮いただき、大変助かります。
4.8
味付け 5.0
品数や献立の組合せ 5.0
コミュニケーション 5.0
レビュー大変遅くなりました。 どのお料理も美味しく特にシュウマイが好きでした！ シンプルで生姜の味も効いていてシュウマイってあまり好きではなかったのですがイメージが変わりました。 また食べたいです。中華系が好きとお伝えしていたのでネギだれも作っていただき辛さもちょうどよくセンスの良い味付けでした。
【福利厚生導入企業様向け】専用プラン
13,200円
交通費・税込み
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HITOMIシェフが提供する他のプラン
お子様のお料理お手伝いプラン【3時間】
年齢や集中力やスキルに合わせて30分〜1時間程度とお子様（幼児）と管理栄養士が一緒にお料理をするプランです。 「この人参ワタシが切ったよ！」 「このハンバーグ、ボクが丸めたよ！」 そんな会話がお食事中に弾みます。 ご提供できるメニューは少なくなりますが、お子様の達成感や家族以外の人と触れ合う時間にもなります。 ・お子様が使用する、必要な調理器具やエプロン等についてはご利用者様にご準備いただきます。 ・お子様の身長に合わせた調理台や、作業場所の確保等、事前にご相談させていただきます。 ・予定した成果物（料理）を作りあげることには配慮致しますが、お子様が安全に楽しんで調理をする経験をしていただくプランですので、予定通りには行かない点も考えられる点、予めご理解ください。 ・不測の事態については、発生した時点でご相談させてください。
3時間
HITOMI
東京都 渋谷区
4.8 (32)
【福利厚生導入企業様向け】専用プラン
【福利厚生導入企業様向け】専用プランになります。 ＊こちらのプラン専用のクーポンコードをお持ちの方が対象です。 ーーーーーーーーーー ◦ 管理栄養士が作る素材を活かした家庭料理作り置きです。 ◦ お品数の目安 例）品数：8-10品 (家族3~4人想定） ※人数、メニューにより変動いたします。 ◦ メニュー例 ・薄切り豚肉のステーキ ・鮭のごま照り焼き ・蒸し鶏のゴマだれ ・青椒肉絲 ・豆もやしとニラのチヂミ ・大根と厚揚げの煮物 ・野菜の塩きんぴら ・かぼちゃとナッツのサラダ ・春雨スープ ＜注意事項＞ **＊1クリック予約でのお申し込みはできません。 ＊定期サブスクプランでのお申し込みはできません。 ＊ご予約時にクーポンコードのご入力をお願い致します。**
3時間
HITOMI
東京都 渋谷区
4.8 (32)
お魚買い物代行付き作り置きプラン【3.5時間】
美味しいお魚を売っているお店が近くにない、いつも同じお魚になってしまうとお悩みの方にお応えするプランです。 事前にどんなお魚が食べたいかなど、簡単なお打ち合わせはチャットで行いますが、当日オススメのお魚になるので、最終的にはお楽しみになります。 苦手なお魚やアレルギーのある方は、事前にお知らせください。 お魚入手の都合上、日曜日・月曜日以外でのご予約を承ります。 最近美味しかったのは ・メヒカリの唐揚げ 夕食のタイミングで揚げたてを味わっていただきたくなる美味しさです。 ・いかのガーリック焼き 丸ごと食べられるダイナミックな美味しさです。 ・特大ホッケの干物 定番で大抵入手可能です。 ・鯖の文化干し 定番で大抵入手可能です。 小さめに切って冷凍しておくと朝食やお弁当にも便利です。 ※予約時間に設定がない場合でも、お受けできる場合があるのでチャットにてお尋ねください。 ※お魚の料金は、プラン料金とは別になります。当日精算致します。 ※買い物代行時間を含む時間設定となっておりますので、訪問時間は3時間となります。 ※天候や季節により入手できるお魚が異なりますこと、ご承知おきください。
3時間
HITOMI
東京都 渋谷区
4.8 (32)
アスリートキッズ子育てプラン【3時間】
スポーツする子どもと支える家族の元気のための作り置きプランです。 （※こちらのプランは買物代行は致しません。買物代行ご希望の方は3.5時間プランをお選びください。） 運動後、なるべく早いタイミングでしっかりと栄養補給できるような作り置き。 冷凍しておいて、電子レンジで温めればパクっと食べる補食から、半調理でご提供し仕上げはご自身で加熱していただくホッとう安らぐメニューまで、トレーニングライフをおうかがいし、シンプルな調味料で大人も子どもも美味しく食べられるメニューをご提案します！ ＜メニュー例＞ ・補食用おむすび ・具沢山味噌汁 ・肉じゃが ・魚と大根の煮物 ・鮭の香味焼き ・鶏肉の甘辛煮 ・鶏肉のマリネ ・ほうれん草の海苔ごまおかかあえ ・パリパリごま塩きゅうり ・ブロッコリーのガーリックソテー ・イワシの蒲焼き ・マーボー豆腐 ・にら豆腐 ・青椒肉絲 ・ジャーマンポテト ・ひじきと大豆煮 ・ニラと豆もやしのチヂミ ・ナムル ・キーマカレー
3時間
HITOMI
東京都 渋谷区
4.8 (32)
管理栄養士のカラダを整える作り置きプラン【3H】
女性の健康総合アドバイザーを持つ管理栄養士が、ココロとカラダの状態に合わせたお料理を提案します。 ライフステージ（学童期〜思春期〜成熟期〜更年期〜老齢期）に応じて、ご自身の特性や状態を見つめる良き機会となります。 （※こちらのプランは買物代行は致しません。買物代行ご希望の方は3.5時間プランをお選びください。） ご相談の上、メニューをご提案させていただきます！ 【メニュー例】 ・鮭とほうれん草の豆乳グラタン ・鮭の南蛮漬け ・レンコンの豚挟み焼き ・レンコンのきんぴら ・蒸し焼きブロッコリー ・ブロッコリーのごまチーズ焼き ・豆もやしと春菊の桜エビのチヂミ ・いわしのエスカベージュ ・鶏レバーの赤ワイン煮 ・豚肉としいたけの甘辛ソテー ・豚ヒレ肉のバルサミコソース ・パプリカの焼きピクルス ・大豆ひじき煮 ・切り干し大根のはりはり漬け ・小松菜とちりめんじゃこのお浸し ・春キャベツの豚しゃぶゴマだれ温サラダ ・一口コロッケ ・新たまねぎの豚ひき柚子香あんかけ
3時間
HITOMI
東京都 渋谷区
4.8 (32)
美味しく食べたい！作り置きチョイス【3時間】
お客様のライフスタイルや嗜好に合わせて作り置き状態をカスタマイズします。 冷めても美味しく味がなじみやすいお料理は、通常通りの作り置き料理に、 出来たてがなんと言っても美味しいお料理は、お客様とご相談の上、下調理してお召し上がりの直前にコンロの火にかけるだけ、レンジやトースターで加熱するだけ等の状態にしておきます。 また、シンプルな調理をしておき、2種のタレを準備して違うお味で楽しむようなご提案などもさせていただきます！ （※こちらのプランは買物代行は致しません。買物代行ご希望の方は3.5時間プランをお選びください。） 【メニュー例】 ・魚の柚庵焼き（ゆず酢、ゆず醤油、ゆずジャム） ・鶏肉のローズマリー焼き ・鮭のソテーバルサミコソース ・鶏ハム（ゴマだれ、味噌マヨソース、溶き卵はご自身で親子煮ベース、鶏のフォー） ・小あじの南蛮漬け ・大根とにんじんの甘酢 ・えのきだけの梅ごま和え ・えのきとアスパラの豚肉巻き焼き ・ブロッコリーの酢醤油おかか和え ・ブロッコリーのガーリック焼き ・和風ロールキャベツ ・ニラとレンコンのチヂミ ・白菜と油揚げの煮物 ・白菜と豚肉のミルフィーユ鍋 ・豚汁（仕上げ味噌玉） ・パプリカの焼きピクルス ・３色ナムル ・豚肉の青椒肉絲 ・玉ねぎゴロゴロハンバーグおろしソース ・青菜としめじのバター醤油炒め ・椎茸と豚肉の甘辛炒め ・カリッとじゃがいも ・手作りシンプルコロッケ ・春キャベツの豚しゃぶ胡麻ダレ温サラダ
3時間
HITOMI
東京都 渋谷区
4.8 (32)
4.8 (32)