【3.5h】高タンパク・低糖質のお惣菜

ひろこ
サービス提供時間:3時間
高タンパクで低糖質なお惣菜を14品前後お作りいたします。 詳細は『食物繊維で効果アップ、高タンパク・低糖質のお惣菜(3時間)』プランをご参照ください。 全品、動物性または植物性のタンパク質をお入れしたお惣菜をお作りいたします。 ご要望や必要人数量により、品数や量が少なめになることがあります。 事前にご相談いただけましたら幸いです。 ●医師より塩分や糖質などの制限を指示されている方は、必ず事前にやりとりをお願いいたします。
ひろこのシェフ情報

ひろこ
東京都 大田区
ビタミン、ミネラル、タンパク質、食物繊維がしっかり採れる、白米にも、玄米にも、雑穀にも合うお惣菜をお作りしています。 小さなお子様やご高齢の方がいらっしゃる場合や、その他気に留めて欲しいご希望などありましたら、チャットにてお気軽にご相談ください。 🌹プランご紹介 ◆栄養バランスのいいお食事を摂りたい方 『ビタミン・ミネラル・タンパク質のバランスのいいお惣菜』(3.5時間)、(3時間) ・医療機関より食事内容の制限を受けられている方は必ず事前にご相談ください。 ◆体を絞りたい、鍛えたいなどボディメイクをされている方、タンパク質を多めに摂りたい方 『高タンパク・低糖質のお惣菜』(3.5時間)、(3時間) ・食材の組み合わせでバランスを取ることを目指しています。栄養士の資格知識は持ち合わせていないため、栄養数値の計算はしておりません。 ・医療機関より食事内容の制限を受けられている方は必ず事前にご相談ください。 ◆お子様の成長に合わせた離乳食を差し上げたい方 『ゆっくり進める離乳食』(3.5時間)、(3時間) ・完了期までの離乳食を対象としています。幼児食は『ビタミン・ミネラル・タンパク質のバランスのいいお惣菜』プランにて承りますのでご相談ください。 (幼児食への移行は月齢に関わらず、ご相談の上進めております。) ※遠方の方は各プランの【専用】プランにて承っております。
対応エリア
大田区品川区渋谷区新宿区世田谷区中央区千代田区港区目黒区横浜市神奈川区
職歴
調理器具販売会社運営の料理教室に再就職 自宅で料理教室を2年間運営 ネット料理チャンネルの料理動画の企画・出演を1年間
食に関する保有資格
食育インストラクター2級 フードコーディネーター3級 離乳食アドバイザー シニアフードアドバイザー
ひろこの料理例
メディア掲載出演実績
Web版『Esse』料理写真掲載 香港サイト『BeautyExchange』料理チャンネル 料理動画の企画・出演(作成本数100本以上)
100件のコメント付きレビュー

ひろこさんにはリピートでお願いさせて頂いております。 家族全員ひろこシェフのお料理の大ファンです。まだ全部はいただいておりませんが、鳥のささみ揚げやブロッコリー揚げを揚げたてで頂き大感激しました。どうしたらこんなに美味しくなるの‼︎と家族と話しています。エビのシュウマイも絶品で家族で取り合いになりました‼︎野菜の胡麻和えやサラダも最高です‼︎また頂けるのが待ち遠しいです‼︎ 短い時間に沢山最高に美味しいお料理を本当にありがとうございます。 キッチンも綺麗に使ってくださり感謝しております。 ぜひぜひまたお願いいたします。

昨日は誠にありがとうございました。 まだ全部は頂いておりませんが、ミニハンバーグ、エビチリ、キッシュ、ほうれん草とピーマンの胡麻和え、にんじんのきんぴら、どれも素晴らしく美味しく大感動でした。 最高に美味しいお食事を誠にありがとうございます。見た目も美しくレストランのようなお食事を頂き家族みな幸せでした。 ぜひまたお願いできれば本当にありがたいです。

定期でお世話になってます☺️ 今回も美味しく作って頂きました☺️ 全て食べた訳ではありませんが、ミートパイ、牛肉と豆腐の糸蒟蒻の煮物、里芋の煮物、レンコンと人参の八角風味ピクルス、長芋のすりおろしスープを食べました😋 いつも薄味で美味しく作って頂き、普段から食べないお料理が食べれるので、いつも楽しみにしてます。今後とも宜しくお願いします☺️
【3.5h】高タンパク・低糖質のお惣菜
14,000円
交通費・税込み
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