買物代行ありたっぷり3時間半で野菜いっぱいヘルシーご飯

より
サービス提供時間:4時間
こちらは買物代行30分 訪問3時間のプランになります。 内容充実なのに、お手頃価格にしている理由は... 植物性の材料だけで、ご満足いただける、体調の良さを実感していただける機会をたくさんの方に持っていただきたいからです。 ご予約お待ちしています。 -------- 週に一度は動物性食品なしのお食事で、体や地球にやさしい一日を過ごしてみませんか。 卵、乳製品、お肉、お魚を使わず、砂糖なし、油控えめでも満足いくご飯を作るには材料選びが重要です。 ミネラルたっぷりの乾物類はうまみ成分も豊富です。 旬の野菜は無農薬や有機・自然栽培の味が濃く、身が詰まっているものを。 満腹〜^ ^の幸福感を出すには穀物はかかせません。 買物代行ありの、たっぷり3時間半プラン。食材選びからお任せください。 野菜は信頼できる農家さんや八百屋さんから、乾物や穀物もフェアトレードやオーガニックの物の中から、さらに価格と味を吟味したものをお選びします。 厳選された食材のエネルギーを生かす丁寧な調理をいたします。 ☆当日お買い物をしてから伺うため、午後のご予約をおすすめしますが、午前中ご希望の場合はご相談ください。 ※動物性食品使用の場合は、別プランのお申込みをお願いします。 https://sharedine.me/plans/566
よりのシェフ情報

より
神奈川県 横浜市青葉区
食は明日の私を作るもの。 食べ物の命、育ててくれた方、運んでくれた方、その最後のバトンを料理人の私が受け取り、丁寧に調理して食べる方にお渡しします。
対応エリア
渋谷区世田谷区目黒区横浜市南区横浜市緑区横浜市青葉区横浜市都筑区川崎市高津区川崎市宮前区
職歴
上智大学外国語学部卒業後、企業の信用調査会社に勤務。 栄養士免許取得後、横浜市認可保育園にて献立作成と毎日の調理。第3子出産で保育園を退職。現在は幼稚園給食の献立作成等フリーの栄養士として活動中。
食に関する保有資格
栄養士 食育栄養インストラクター
よりの料理例
9件のコメント付きレビュー

授乳や子育てについて色々とご相談したうえに作り置き料理も作っていただいて、大満足でした!

先日はありがとうございました。 短時間でたくさん作り置きをしていただき、とても助かりました。 全体的に薄めの味付けでしたが、お陰様でここ最近は健康的に過ごせたように思います。 メニュー ◇エビマカロニグラタン 鶏ももと大根の塩麹煮込み 高野豆腐と季節野菜の煮物 鶏ムネの胡麻だれサラダ 鶏そぼろ かぼちゃとさつまいものグリル 小松菜とシラスのオリーブオイル煮 大根葉のふりかけ ピンクのピクルス ◇りんごとさつまいもの重ね煮 長芋グリル ごま味噌たれ 菊の花と小松菜のお浸し 秋野菜のマカロニサラダ 丸ごと甘玉ねぎ ◇レンズ豆とソーセージの煮込み 巾着卵 鶏とごぼうのスープ ◇秋鮭の照り焼き(仕込み)

子どもの偏食が加速し、困っていたためお願いさせていただきました。 食に関する知識がとても豊富な方で、とっても勉強になりました!食材の切り方で、子どもが食べるようになったり、シンプルな味付けなのに美味しくできるんだ!と料理が苦手な私にはたくさんの発見がありました。 私の人生においてお会いできて良かったシェフの方です。またぜひお願いしたいです。 ありがとうございました! (レビューが遅くなり失礼いたしました。。)