シェアダイン

砂糖・化学調味料・加熱に油不使用 ヘルシー常備菜

saya

サービス提供時間:3時間

砂糖・化学調味料不使用。加熱に油不使用。 ダイエットや健康管理、免疫力アップを応援するごはんをお作りいたします。 1品1品丁寧にお作りしておりますため、多数のお料理はお作りしておりません。 ご了承くださいませ。 メニュー例  ・鶏手羽と卵の出汁煮 ・ほうれん草サバ胡麻和え ・ニラのツナ和え ・ごぼうの甘辛煮 ・ふわふわ黒酢だんご

sayaのシェフ情報

saya

4.9 (245)

東京都 北区

自身の体調不良から食の大切さに気づき、身体の内から整え健康とキレイ、幸せを作る身体に優しいお料理を学んできました。 食を通じてみなさまの笑顔に貢献出来るよう美味しく腸に優しいごはんをお作り致します♪

対応エリア

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職歴

アパレル販売 13年 ヴィーガンカフェ キッチンスタッフ 美腸活カフェ キッチンスタッフ 料理教室講師

食に関する保有資格

食品衛生責任者 インナービューティープランナー

メディア掲載出演実績

2021.7「体の中からきれいになる食べ方」レシピ掲載 2022.1 日本テレビ「ヒルナンデス!」

100件のコメント付きレビュー

4.9 (245)

4.9

味付け 5.0

品数や献立の組合せ 5.0

コミュニケーション 5.0

丁寧にたくさんつくってくださりありがとうございました。 子供たちもしっかり食べてくれました。

4.9

味付け 5.0

品数や献立の組合せ 4.0

コミュニケーション 5.0

優しいお味の美味しいお料理をたくさん作って頂きました ありがとうございました

4.9

味付け 5.0

品数や献立の組合せ 5.0

コミュニケーション 5.0

冷蔵庫にあった野菜を全て使い切り、野菜の味を生かした副菜を味を変化させつつ、本当に沢山作ってくださいました✨ 主菜もどれも美味しいです。 sayaシェフに来ていただいた週は、胃が疲れません。 いつも本当にありがとうございます😊 次回もとても楽しみにしております❣️

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12,100円(交通費・税込み)

4.9 (245)