【3時間】美腸美肌のためのカラフルごはん♪
サービス提供時間:3時間
カラフルなお野菜、キノコ類、海藻類を中心とした、美腸美肌によいといわれている食材をたくさん使用したメニューをご提案します☺️ ୨୧ ┈┈┈┈┈ メニュー例 ┈┈┈┈┈ ୨୧ - ひじきの煮物 - 3種のきのことオレンジのマリネ - ブロッコリーとしめじの塩麹レモン蒸し - モロヘイヤとオクラのネバネバ醤油麹和え - アボカドの白和え - じゃがいもとにんじんのきんぴら - かぼちゃとりんごのサラダ - ほうれん草のピリ辛ナムル - キヌアのカラフルサラダ ୨୧ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ୨୧
いづまるのシェフ情報
食に関する保有資格
- 日本インナービューティーダイエット協会 インナービューティープランナー - 中美恵先生による and MACROBIフードマイスター - 食育実践プランナー - 薬膳フードデザイナーアドバンス 修了 - 食品衛生責任者
対応エリア
千葉市稲毛区千代田区中央区港区新宿区文京区台東区墨田区品川区目黒区大田区世田谷区渋谷区中野区杉並区豊島区
いづまるの料理例
66件のコメント付きレビュー
定期的にお越し頂いています。 今回、約2か月ぶりということで、家族が好きなメニューのリクエストと、ご提案メニューを織り交ぜてのお献立となりました。 リクエストメニューはもちろん安定の美味しさだったのですが、今回、初めて作って頂いたメニューが家族に好評でした! 大人は、以下のメニューがヒットでした。 ・さつまいもときのことレンズ豆のカレー (さつまいもの甘さが合う!我が家はシルクスイートを使いました。) ・柿とルッコラの白和え (柿の甘さとルッコラの苦味が白和えによって、不思議な一体感。) ・青梗菜と春雨の胡麻味噌スープ (コクがあって絶品!) 加えて、子どもは、コーン入りひじき煮が美味しかったようです。 この度もありがとうございました! また是非お願いします✨
リピートです。いつも旬のお野菜を使った、栄養満点の美味しいお食事をありがとうございます。子供たちの食欲が止まらず、本当にお代わりを止めるのが大変です。2歳児が、んまい!と言って食べています。ありがとうございます。
今回もリクエストメニューと、シェフからご提案頂いたメニューとがほぼ半々で、以下をお作り頂きました。 久しぶりにお願いした鶏そぼろごぼう、やっぱり美味しかったです! また、初めてお作り頂いたチャプチェ、焼き浸し、かぼちゃと玉ねぎの豆乳ソースも美味しかったです。 加えて、まだまだ蒸し暑い時期だったので、大葉と茗荷の入った冷や汁、最高でした! ■ 主菜 - 切り干し大根の春巻き★ - 鶏そぼろごぼう★ - 野菜たっぷり春雨チャプチェ(にんじん、まいたけ、ロメインレタス、水菜、春雨) ■ 副菜 - 鯖とコーン入り和風ポテトサラダ★ - 3種のきのこのマリネ - モロヘイヤとオクラのねばねば醤油麹和え - パプリカとズッキーニの焼き浸し - かぼちゃと玉ねぎの豆乳ソース和え★ - 切り干し大根の煮物★ ■ スープ - きゅうりと大葉と茗荷の冷や汁 お豆腐入り また、宜しくお願いいたします!
【3時間】美腸美肌のためのカラフルごはん♪
11,000円
交通費・税込み
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