今日から見直す!(^^)!健康ごはん

Char
★★★★★5.0(51)

単発スポット予約

9,900円(交通費・税込)

日時や内容のご質問がありますか?

Twitter logoFacebook logoLine logo

9,900円(交通費・税込)

現在、小田急線各駅から徒歩10分前後圏内にて活動しております。

食事は健康のかなめ。塩分と糖質、脂質を控えつつ、たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラルのバランスも考えました。
なによりおいしく召し上がっていただけるよう、工夫を凝らした内容で、食習慣を見直したい方を応援します。

自己紹介

3児の母。子どものPTA活動を通じて、もう少しだけ”役に立つお母さん”になりたいと考えるようになる。
ある日、「ミスター食育」こと服部幸應氏の講演を聴いたことをきっかけに、服部栄養専門学校に入学。老体に鞭打って栄養学を学び、卒業後は病院勤務の傍ら管理栄養士資格を取得。その後、保育園の給食室に勤務し、離乳食や幼児食、行事食についての経験もあります。
現在は、自宅で「小学生のための料理教室」を開き、子どもたちの「生きる力」を育む
お手伝いをしています

※小田急線沿線でのサービスを中心に展開中です。

職歴

・第一生命保険相互会社 一般職
・新百合ヶ丘総合病院((株)エームサービス ) 勤務
・天才キッズクラブ(保育園)勤務((株)JFS)

食に関する保有資格

中学・高等学校 教員免許(社会科)
管理栄養士
食育栄養インストラクター
日本雑穀協会 雑穀エキスパート
日本味育協会 プロフェッショナルコース課程修了

メッセージ(食に対する想い、モットーなど)

成長期の子どもたちには、できるだけたくさんの“食”に関する経験をしてほしいと思っています。その経験は、子どもと外の世界をつなげてくれることでしょう。ごはんと上手に付き合うコツを身に着けたなら、なんだかいつも元気な自分でいられると思うのです。
食体験の場は「家庭」であることが大切です。ご家庭の日常のシーンに少しだけお邪魔して、みなさまの生活をグレードアップするお手伝いさせていただきたいと思います。

得意料理

家庭料理 おやつ

メディア掲載・出演実績

・『栄養と料理』2019年8月号「新・食の社会科見学 株式会社シェアダイン」
・『料理王国』2019年8月号「服部学園の取り組み vol.41 出張シェフとして食生活をフォロー」

Charさんの得意料理

Thumb 1080x1080 e2f2c85c05ffef507b63811dd2d534e5
Thumb 1080x1080 c5d3dd0fce07c32cd00b80c288600cef

Charさんの作り置き記録

91f620077c1a8c79c964dd39360ff3cc

あったか、染み滋味ごはん

93a46f2002488345a69cddde1a90ecbe

予約だけ!あとはお任せプラン⭐︎

43efca94974df2f37b532432a1b85625

安心♡安全♡家ごはん

971c879aa10600f0fadd7c512b4f0757

日本の食卓、再発見❗️

17ee7ac1bd0ef6e508c956cbb633cf21

秋を味わう、家族ごはん

Bd3c3ebe0d11c30a6c1846dda5d09460

1歳のお子さまと楽しむ家族ごはん 

0bfcf55ac31b5e45d4287b17e5514b26

大人の女子会♡

44c9d8f297f4d39c2b2195570a76e9a0

秋の養生ごはん

7d49dee62e0b053cebf1e85e37b6f3a0

パパ&ママ&1歳ボクの作り置き

7c5f87e51522f3581d29b45f1605da6e

きのこ好きが作る🍄お家ごはん

91f620077c1a8c79c964dd39360ff3cc

あったか、染み滋味ごはん

93a46f2002488345a69cddde1a90ecbe

予約だけ!あとはお任せプラン⭐︎

43efca94974df2f37b532432a1b85625

安心♡安全♡家ごはん

971c879aa10600f0fadd7c512b4f0757

日本の食卓、再発見❗️

17ee7ac1bd0ef6e508c956cbb633cf21

秋を味わう、家族ごはん

Bd3c3ebe0d11c30a6c1846dda5d09460

1歳のお子さまと楽しむ家族ごはん 

0bfcf55ac31b5e45d4287b17e5514b26

大人の女子会♡

44c9d8f297f4d39c2b2195570a76e9a0

秋の養生ごはん

7d49dee62e0b053cebf1e85e37b6f3a0

パパ&ママ&1歳ボクの作り置き

7c5f87e51522f3581d29b45f1605da6e

きのこ好きが作る🍄お家ごはん

作り置きをもっと見る

51 件のレビュー

2019年11月14日

★★★★★5.0

味付け★★★★★

品数や献立の組み合わせ★★★★★

コミュニケーション★★★★★

2019年11月14日

★★★★★5.0

味付け★★★★★

品数や献立の組み合わせ★★★★★

コミュニケーション★★★★★

2019年11月14日

★★★★★5.0

味付け★★★★★

品数や献立の組み合わせ★★★★★

コミュニケーション★★★★★

2019年11月13日

★★★★★5.0

味付け★★★★★

品数や献立の組み合わせ★★★★★

コミュニケーション★★★★★

レビューが遅くなり申し訳ありません。
定期サービスで来ていただきました。
毎回バラエティに富んだメニューで、旬の食材や栄養バランス、家族の健康状態まで考えて作ってくださり、本当にありがたいです。
メニューのアレンジ方や、栄養バランスの良い食べ方などもていねいに教えていただけるので、自分でもいろいろ工夫して調理できるようになってきました。家族の食卓が豊かになってきたのは、何にも変えがたい財産だと思います。
次回も楽しみにしております!

2019年10月24日

★★★★★5.0

味付け★★★★★

品数や献立の組み合わせ★★★★★

コミュニケーション★★★★★

今回も美味しいのはもちろん、優しくホッとする味で毎日のご飯が楽しみになります。
私の準備不足で使えなかった食材に関しても子供用と大人用に食べやすいように切ってくださっていて、そういう心遣いに本当に感謝です!!
また次回も楽しみにしています!

2019年10月24日

★★★★3.7

味付け★★★★

品数や献立の組み合わせ★★★

コミュニケーション★★★★

調理中にガラスのボウルが割れてしまいました。割れてしまったこと自体は、事故なので仕方ないですが、動揺されてしまったのか、冷蔵庫のナスを使って欲しいというお願いを忘れられてしまったのが残念でした。
また、離乳食初期の子ども向けの調理をお願いしており、トマトの種は取り除いて頂きたかったです。

なお、容器が割れたのを片付けたり掃除した時間があったにもかかわらず、ほぼ時間通りに3時間で帰られたので、ちょっと損した気分になりました。

シェフのお人柄はとても良く、お料理のお味も美味しかったです。
レビューが遅くなり、申し訳ございませんでした。

Charさんの他のプラン

持続可能な「おうちごはん」

Char

★★★★★5.0

交通費・税込

9,900円

(1食あたり781円~)

離乳食〜幼児食〜パパママごはん

Char

★★★★★5.0

交通費・税込

9,900円

(1食あたり781円~)

体を整える「養生ごはん」

Char

★★★★★5.0

交通費・税込

9,900円

(1食あたり781円~)

ママ管理栄養士にお任せ☆家族が喜ぶバランスごはん

Char

★★★★★5.0

交通費・税込

9,900円

(1食あたり781円~)

心と体に優しい♡お母さんのためのごはん

Char

★★★★★5.0

交通費・税込

9,900円

(1食あたり781円~)

体を整える「養生ごはん」

Char

★★★★★5.0

交通費・税込

9,900円

(1食あたり781円~)

離乳食と家族ごはん

Char

★★★★★5.0

交通費・税込

9,900円

(1食あたり781円~)

保育園給食室出身の管理栄養士による出張おせちプラン

Char

★★★★★5.0

交通費・税込

9,900円

(1食あたり781円~)

幸せパーティー♡4時間プラン

Char

★★★★★5.0

交通費・税込

14,300円

(1食あたり1,031円~)

その他のオススメのプラン

バラエティ豊富な料理人の食卓

クジラ

★★★★★5.0

交通費・税込

9,900円

(1食あたり781円~)

お子様も大人も楽しめる中華

kiyomi

★★★★★5.0

交通費・税込

9,900円

(1食あたり781円~)

【年内のご予約専用】お子様も喜ぶ人気おかずの作り置き

Aya

★★★★★4.8

交通費・税込

8,800円

(1食あたり718円~)

大塚駅から1時間以内)砂糖を使わない作り置き

めぐ

★★★★★4.9

交通費・税込

9,900円

(1食あたり781円~)

お悩み解決!家庭料理!

住岡昌恵

★★★★★5.0

交通費・税込

8,250円

(1食あたり687円~)

管理栄養士がお作りする家庭料理

おおたに

★★★★★5.0

交通費・税込

7,700円

(1食あたり656円~)

お弁当にも☻管理栄養士のバランスごはん

およね

★★★★★5.0

交通費・税込

10,065円

(1食あたり790円~)

お母さんの味 和食の常備菜 食物繊維たっぷり

kiyomi

★★★★★5.0

交通費・税込

9,130円

(1食あたり737円~)

野菜たっぷり家庭料理

ゆこ

★★★★★5.0

交通費・税込

7,480円

(1食あたり643円~)

フードロスをなくそう!丸ごと使い切り5品【2時間お試しプラン

めぐ

★★★★★4.9

交通費・税込

3,000円

(1食あたり389円~)

忙しい朝やお夜食に☆身体想いの作りおきおかず

MOE

★★★★★5.0

交通費・税込

9,680円

(1食あたり768円~)

フレンチ仕込みの料理家が新しい家庭料理をご提案

Tomo

★★★★★5.0

交通費・税込

13,200円

(1食あたり968円~)

他のプランを見てみる

対応エリア 東京・千葉・神奈川・埼玉

予約手続き
White logo